•  Accueil » Chroniques santé » Exercice et perte de poids

Exercice et perte de poids

Les 5 plus gros os du corps humain : une exploration approfondie Exercice et perte de poids Les 5 plus gros os du corps humain : une exploration approfondie Certains os du corps humain sont relativement petits, comme les osselets de l'oreille, tandis que d'autres sont beaucoup plus gros, contribuant ainsi à la stabilité, au mouvement et à la protection des organes vitaux. Voici les caractéristiques et le rôle des 5 plus gros os du corps humain.
Muscles des fesses : l'importance du développement musculaire des fessiers Exercice et perte de poids Muscles des fesses : l'importance du développement musculaire des fessiers Le développement musculaire des fessiers, bien que souvent associé à des motivations esthétiques, présente des avantages considérables pour la santé globale du corps. Voici pourquoi il est essentiel de renforcer les muscles des fesses et comment cela peut améliorer la qualité de vie.
Nœuds musculaires et massothérapie : comprendre et soulager les tensions Exercice et perte de poids Nœuds musculaires et massothérapie : comprendre et soulager les tensions Les nœuds musculaires, souvent sources de douleurs et d'inconforts, peuvent être efficacement traités par la massothérapie, qui aide à relâcher les tensions, améliorer la circulation sanguine et favoriser la relaxation. Voici les causes des nœuds musculaires et les bienfaits de la massothérapie pour leur soulagement.
5 avantages du rouleau de massage (myofascial) Exercice et perte de poids 5 avantages du rouleau de massage (myofascial) Le rouleau de massage (myofascial) est devenu un outil incontournable pour l'échauffement et l'entraînement physique. Que vous soyez un athlète de haut niveau ou une personne cherchant à améliorer sa santé générale, le rouleau de massage offre une solution simple et efficace pour améliorer son bien-être physique.
5 bienfaits de la physiothérapie Exercice et perte de poids 5 bienfaits de la physiothérapie Le physiothérapeute utilise plusieurs moyens comme la thérapie manuelle, les massages, les exercices, le froid et la chaleur afin de maximiser la motricité et les fonctions physiques d'une personne. Ce professionnel de la santé procédera à une évaluation complète et pourra ensuite suggérer un plan de traitement individualisé.
7 conseils pour s'entraîner efficacement après 50 ans Exercice et perte de poids 7 conseils pour s'entraîner efficacement après 50 ans Atteindre l'âge de 50 ans ne signifie pas la fin de l'activité physique, bien au contraire. Bien que le vieillissement impose certaines limites, il est possible de suivre un programme d'entraînement adapté pour demeurer actif et profiter des bienfaits de l'exercice sur la santé physique et mentale.
10 positions de yoga pour débutants Exercice et perte de poids 10 positions de yoga pour débutants Vous aimeriez commencer à faire du yoga, mais vous ne savez pas par où commencer? Voici 10 positions de yoga à connaître accessibles à tous qui vous permettront de vous initier à la pratique du yoga et d'en ressentir tous les bienfaits.
9 bienfaits du yoga sur la santé Exercice et perte de poids 9 bienfaits du yoga sur la santé Le yoga offre plusieurs bienfaits sur la santé physique que mentale. Pour bien des gens, chaque journée représente une course contre la montre. Tellement de préparatifs et d'organisation qu'il ne reste que très peu de temps pour soi. C'est un rythme épuisant qui, au fil du temps, peut avoir des effets négatifs sur la santé. Voici 9 bienfaits du yoga sur la santé.
Anatomie et fonctionnement du système musculosquelettique Exercice et perte de poids Anatomie et fonctionnement du système musculosquelettique Plusieurs activités comme marcher ne serait pas possible sans un système musculosquelettique fonctionnel. Les muscles, les os et les connexions entre ceux-ci permettent d'effectuer tous les mouvements volontaires, des plus complexes au plus simples.
Le système respiratoire Exercice et perte de poids Le système respiratoire Respirer est un acte banal effectué tous les jours sans jamais vraiment y penser. Mais chaque inspiration et expiration fournit au corps l'oxygène dont il a besoin afin de mieux fonctionner.
Comment fonctionnent les poumons? Exercice et perte de poids Comment fonctionnent les poumons? Les poumons jouent un rôle essentiel dans la vie de tous les jours. En comparaison à un bouclier, les poumons assurent la protection de l'organisme et veillent à l'équilibre du corps.
5 dangers des régimes amaigrissants Exercice et perte de poids 5 dangers des régimes amaigrissants Qu'est-ce qu'ont en commun les diètes paléo, Atkins et cétogène? Ce sont tous des programmes alimentaires qui promettent une solution miracle aux gens qui souhaitent perdre du poids. Les défenseurs de ces régimes vous promettent une perte de poids rapide et pratiquement sans effort. Mais la question est : à quel prix?
1
2
3
Filtrer par catégorie :
Alimentation
Bien-être et soins personnels
Carrières et professions en santé
Exercice et perte de poids
Famille, grossesse et nouveau-né
Médecine alternative
Pour les professionnels de la santé
Santé mentale
Santé physique
Thématiques et références santé
Vie de couple et santé sexuelle
Vie sociale et communautaire
Vieillissement et personnes âgées
Suivez-nous Actualités, chroniques et services santé à découvrir au Québec sur la page Facebook Index Santé.Ouvrir dans une nouvelle fenêtre Suivez Index Santé sur Facebook
Emplois en santé Consultez les offres d'emploi du répertoire Index Santé. Des centaines d'offres à découvrir. Emplois santé
Taux d'occupation Consultez le taux d'occupation dans les urgences des différents hôpitaux du Québec. Temps d'attente
YouTube Suivez Index Santé sur YouTube pour des vidéos et des listes de lecture sur la santé.Ouvrir dans une nouvelle fenêtre Suivez Index Santé sur YouTube

Professionnels en santé

Le répertoire Index Santé est un incontournable pour trouver rapidement des services en santé au Québec. Il offre aux professionnels en santé une visibilité essentielle au développement de leur présence numérique. Vous œuvrez dans le domaine de la santé au Québec? Cliquez ici pour créer dès maintenant votre profil Index Santé.