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Exercice et perte de poids

Bien mesurer sa fréquence cardiaque Exercice et perte de poids Bien mesurer sa fréquence cardiaque Une mesure exacte de la fréquence cardiaque permet de vérifier la condition générale du cœur à l'effort et au repos.
Plateau et stagnation dans la perte de poids Exercice et perte de poids Plateau et stagnation dans la perte de poids La santé et le bien-être sont une responsabilité individuelle et quotidienne. Avoir un poids santé est une des premières étapes à franchir. La perte de poids nécessite une grande discipline et une ténacité à toute épreuve.
L'entorse à la cheville Exercice et perte de poids L'entorse à la cheville Plusieurs personnes subiront au cours de leur vie cette blessure qui, dans bien des cas, survient sans que l'on puisse la prévoir. Cependant, nous pouvons prendre certaines précautions pour l'éviter ou en réduire les conséquences.
Les bienfaits de la marche Exercice et perte de poids Les bienfaits de la marche L'exercice physique procure à la santé mentale et physique des bienfaits insoupçonnés. La marche diminue le stress et est un des exercices offrant le plus de bienfaits pour la santé.
Une meilleure santé avec le Centre Yoga Santé de Laval Exercice et perte de poids Une meilleure santé avec le Centre Yoga Santé de Laval Le yoga est une démarche spirituelle qui utilise le corps pour connecter avec le mental. C'est une voie qui nous enseigne la présence, nous apprend à vivre l'instant présent, nous ouvre à l'exploration des sensations.
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