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Santé mentale

Dépression : comment la reconnaître et qui peut aider Santé mentale Dépression : comment la reconnaître et qui peut aider La dépression se manifeste par une tristesse persistante et un désintérêt pour les activités quotidiennes, impactant profondément la vie de ceux qui en souffrent. Comprendre la dépression, reconnaître ses signes et symptômes, et savoir comment un psychothérapeute peut aider sont des étapes cruciales pour la guérison et le bien-être.
18 citations inspirantes de Stephen Hawking sur la vie et l'Univers Santé mentale 18 citations inspirantes de Stephen Hawking sur la vie et l'Univers Stephen Hawking était un physicien théoricien et cosmologiste britannique, largement considéré comme l'un des scientifiques les plus brillants de l'histoire moderne. Malgré une maladie neurodégénérative paralysante, la sclérose latérale amyotrophique (SLA), il a continué à travailler et à communiquer ses idées avec une énergie et une détermination remarquables. Voici 18 de ses citations les plus inspirantes sur la vie et l'Univers.
12 citations célèbres et inspirantes d'Albert Einstein (avec explications) Santé mentale 12 citations célèbres et inspirantes d'Albert Einstein (avec explications) L'héritage d'Albert Einstein perdure non seulement à travers ses contributions scientifiques, mais aussi à travers ses écrits philosophiques et humanitaires qui continuent d'inspirer des générations à travers le monde. Voici 12 de ses citations célèbres qui aident à voir la vie d'une perspective plus saine et équilibrée.
10 façons d'améliorer sa santé au quotidien Santé mentale 10 façons d'améliorer sa santé au quotidien Améliorer sa santé au quotidien est un objectif qui peut avoir des répercussions positives sur votre bien-être global, votre humeur et votre longévité. Voici dix conseils couvrant des aspects comme l'alimentation, l'exercice, le stress et le sommeil pour vous aider à mener une vie plus saine.
Les 5 étapes du deuil, de l'aide et des ressources Santé mentale Les 5 étapes du deuil, de l'aide et des ressources Il existe un éventail de soutiens pour aider les individus à naviguer à travers un deuil. Voici les principales étapes du deuil, des stratégies pour y faire face et des ressources disponibles au Québec pour ceux qui cherchent du soutien dans leur processus de deuil.
Qu'est-ce qu'un mandat de protection? Santé mentale Qu'est-ce qu'un mandat de protection? Le mandat de protection (mandat d'inaptitude) est un document légal primordial, souvent méconnu, qui joue un rôle crucial dans la gestion des affaires personnelles et financières d'une personne devenue incapable de le faire elle-même.
Connaissez-vous l'Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec? Santé mentale Connaissez-vous l'Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec? Les familles ou les couples qui recherchent des thérapeutes d'expérience pour les aider à surmonter des difficultés peuvent se tourner vers l'Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec. Cet ordre s'assure que les thérapeutes et les travailleurs sociaux aient les compétences et l'intégrité nécessaires pour prendre en charge des clients de façon sécuritaire au Québec.
Orthorexie : l'obsession de manger sainement Santé mentale Orthorexie : l'obsession de manger sainement Dans une société où les gens sont de plus en plus soucieux de leur bien-être et de leur santé, l'orthorexie émerge comme un trouble alimentaire méconnu, mais dangereux. Cette préoccupation excessive de manger sainement et d'une alimentation jugée saine peut rapidement se transformer en obsession malsaine.
Qu'est-ce que le DSM? Santé mentale Qu'est-ce que le DSM? Il peut être difficile d'identifier les troubles psychiatriques. Contrairement aux maladies physiques, l'évaluation psychiatrique est souvent plus subjective et se base rarement sur l'examen physique ou les tests diagnostics comme les prises de sang ou l'imagerie médicale. Les psychiatres ont donc mis sur pied le DSM afin de contrer ces difficultés et aider les spécialistes de la santé à mieux diagnostiquer les conditions psychiatriques.
8 risques liés au vapotage Santé mentale 8 risques liés au vapotage Plusieurs croient à tort que Santé Canada recommande les produits de vapotage afin de faciliter l'abandon de la cigarette. Comme le vapotage comporte aussi plusieurs risques pour la santé, la thérapie de remplacement de la nicotine, par exemple sous forme de timbre, est plutôt suggérée. Voici 8 risques importants à connaître liés au vapotage.
3 bons conseils pour bien gérer ses émotions Santé mentale 3 bons conseils pour bien gérer ses émotions Les émotions comme la joie, la honte, la colère, la jalousie, la tristesse, la peur, etc. sont des réactions physiques et physiologiques normales au cœur de la communication humaine. Chacune d'entre elles joue un rôle spécifique dans l'expression d'un besoin associé au partage, à la protection, à la reconnaissance, à l'attachement, etc. Voici 3 conseils pour bien gérer ses émotions et atteindre un meilleur équilibre intérieur.
Vivre avec un trouble alimentaire Santé mentale Vivre avec un trouble alimentaire Manger semble si simple, mais pour certains, c'est un vrai casse-tête. Les troubles de l'alimentation perturbent le comportement alimentaire de plusieurs qui peinent à manger normalement. Voici comment identifier un trouble alimentaire et quelques pistes pour se libérer de cette problématique.
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