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Proches aidants au Québec, des compétences essentielles encore trop peu reconnues

À l'occasion de la Semaine nationale des personnes proches aidantes, du 1er au 7 novembre 2026, Proche aidance Québec souhaite mettre en lumière les compétences souvent invisibles développées par les personnes qui soutiennent un proche. L'organisme rappelle également l'importance des ressources communautaires pour accompagner ces personnes dans leur quotidien.

Plus d'une personne sur quatre est proche aidante au Québec

Au Québec, plus d'une personne sur quatre apporte du soutien à un membre de son entourage vivant avec une incapacité temporaire ou permanente. Cette réalité concerne des personnes de tous les âges et de tous les milieux, qu'il s'agisse d'accompagner un parent vieillissant, un enfant ayant des besoins particuliers, un conjoint malade ou un ami en perte d'autonomie.

À l'occasion de la Semaine nationale des personnes proches aidantes, qui se déroulera du 1er au 7 novembre 2026, Proche aidance Québec lance une campagne visant à faire reconnaître les compétences développées par ces personnes au fil de leur engagement.

L'organisme souhaite rappeler que la proche aidance ne se limite pas aux tâches accomplies quotidiennement. Elle représente également un parcours d'apprentissage au cours duquel les personnes développent des capacités d'adaptation, d'organisation et de communication qui demeurent souvent méconnues.

Leur contribution est également importante pour le réseau de la santé et des services sociaux, puisqu'elles assurent une partie du soutien nécessaire au maintien à domicile et à l'accompagnement des personnes vivant avec différentes limitations.

Des compétences développées au fil des responsabilités

Accompagner une personne ayant des besoins particuliers demande souvent de jongler avec plusieurs responsabilités. Les personnes proches aidantes peuvent devoir coordonner des rendez-vous médicaux, communiquer avec différents professionnels de la santé, organiser les soins à domicile et adapter leurs propres activités aux besoins de la personne accompagnée.

Ces responsabilités contribuent au développement de nombreuses compétences, notamment la planification, la gestion du temps, la résolution de problèmes et la capacité à réagir aux imprévus.

L'intelligence émotionnelle occupe également une place importante. Les personnes proches aidantes apprennent souvent à reconnaître les besoins de leur proche, à gérer des situations délicates et à communiquer dans des contextes parfois marqués par l'incertitude ou la fatigue.

Selon Proche aidance Québec, ces acquis constituent une véritable expertise, même lorsqu'ils ne sont pas associés à une formation officielle ou à une expérience professionnelle reconnue.

Des témoignages pour rendre visible cette expertise

La campagne 2026 met en vedette cinq personnes proches aidantes qui partagent leur expérience et les compétences acquises au cours de leur parcours.

Dave et Martine, parents d'un fils polyhandicapé, illustrent notamment l'importance de l'organisation familiale et du travail d'équipe. Leur quotidien les amène à faire preuve de créativité, de rigueur et de débrouillardise pour répondre aux besoins de leur enfant tout en maintenant un équilibre familial.

Leur expérience leur a également permis de développer des compétences en communication, en leadership et en élaboration de stratégies adaptées aux situations rencontrées.

Esmeralda, qui accompagne sa mère vivant avec des problèmes de santé complexes et une importante barrière linguistique, a pour sa part développé des aptitudes en coordination des soins, en planification et en résolution de problèmes. Son rôle exige également de la résilience et une capacité à communiquer efficacement avec différents intervenants.

Victoria accompagne son père atteint d'une maladie neurodégénérative. Devenue une personne-ressource importante pour lui, elle doit constamment adapter son organisation et coordonner différents services. Cette expérience a notamment renforcé sa flexibilité, sa gestion du temps et sa capacité à faire face aux changements.

Ces témoignages montrent que les compétences développées en proche aidance prennent différentes formes selon la situation familiale, les besoins de la personne accompagnée et la durée de l'engagement.

La proche aidance concerne également les enfants

La campagne souhaite aussi attirer l'attention sur une réalité parfois moins connue, celle des jeunes personnes proches aidantes.

Clara, âgée de seulement 11 ans, accompagne ses deux grandes sœurs. Son expérience l'a amenée à développer de l'empathie, de la patience, de l'autonomie et un sens important de l'entraide.

Elle a également appris à expliquer sa réalité à son entourage, une capacité qui peut contribuer à une meilleure compréhension de sa situation.

Le témoignage de Clara rappelle que la proche aidance ne concerne pas uniquement les adultes. Certains enfants et adolescents participent également au soutien d'un membre de leur famille, selon leurs capacités et leur contexte familial.

Cette réalité souligne l'importance de reconnaître les jeunes proches aidants et de veiller à ce qu'ils puissent bénéficier d'un accompagnement adapté à leur âge, tout en préservant leur développement, leur vie scolaire et leurs activités personnelles.

Une contribution importante qui demeure souvent invisible

Les personnes proches aidantes jouent un rôle essentiel dans le quotidien de nombreuses familles québécoises. Leur soutien peut prendre différentes formes, allant de l'aide aux déplacements à la préparation des repas, en passant par la gestion de rendez-vous et l'accompagnement émotionnel.

Certaines responsabilités sont relativement faciles à identifier, alors que d'autres demeurent moins visibles. C'est notamment le cas de la planification des soins, de la surveillance de l'état de santé d'un proche ou de la coordination entre les différents services.

Ces tâches peuvent représenter une charge importante, particulièrement lorsque la personne proche aidante doit également concilier son engagement avec un emploi, des responsabilités parentales ou ses propres besoins de santé.

Proche aidance Québec souhaite ainsi encourager une meilleure reconnaissance de cette contribution, mais aussi des apprentissages et des compétences qui en découlent.

Cette reconnaissance ne doit toutefois pas faire oublier les difficultés que peuvent rencontrer les personnes proches aidantes, notamment la fatigue, l'isolement et les défis liés à la conciliation des responsabilités.

Les organismes communautaires offrent un soutien indispensable

Au-delà de la reconnaissance individuelle, la campagne souligne le rôle des organismes communautaires qui accompagnent les personnes proches aidantes partout au Québec.

Ces organismes offrent différents services permettant de répondre aux besoins des personnes qui soutiennent un proche. Ils peuvent notamment proposer de l'accompagnement psychosocial, des groupes de soutien, de l'information, des activités de formation et des services de répit.

Le répit peut représenter une ressource particulièrement importante pour les personnes qui assument des responsabilités d'accompagnement importantes ou prolongées. Il leur permet de disposer de temps pour se reposer, s'occuper de leur propre santé ou maintenir leurs activités personnelles.

L'accompagnement psychosocial peut également aider à mieux composer avec les émotions, les changements familiaux et les défis associés à la maladie ou à la perte d'autonomie d'un proche.

Selon Proche aidance Québec, le maintien de ces services nécessite des ressources suffisantes pour répondre aux besoins des personnes proches aidantes dans les différentes régions.

Près de 150 organismes membres au Québec

Fondé en 2000, Proche aidance Québec regroupe aujourd'hui près de 150 organismes membres qui soutiennent environ 50 000 personnes proches aidantes à travers la province.

Ces organismes travaillent à améliorer les conditions de vie des personnes proches aidantes en leur offrant des services adaptés à leurs réalités et à leurs besoins.

Leur présence contribue également à briser l'isolement et à favoriser le partage d'expériences entre des personnes qui vivent des situations similaires.

Pour l'organisme, la reconnaissance de la proche aidance doit s'accompagner d'un engagement collectif visant à mieux soutenir les personnes concernées.

La reconnaissance des proches aidants, une responsabilité collective

La Semaine nationale des personnes proches aidantes 2026 souhaite sensibiliser la population à la diversité des parcours et à l'importance de reconnaître les compétences acquises dans ce rôle.

Selon Loriane Estienne, directrice générale de Proche aidance Québec, apprendre à voir ce qui demeure invisible signifie reconnaître non seulement les gestes accomplis par les personnes proches aidantes, mais également leur capacité à s'adapter, à communiquer, à organiser et à trouver des solutions.

Cette reconnaissance concerne les familles, les employeurs, les professionnels de la santé, les organismes communautaires et l'ensemble de la société.

La campagne rappelle ainsi que les personnes proches aidantes apportent une contribution importante au bien-être de leurs proches et au fonctionnement du système de santé. Elle souligne également la nécessité de leur offrir du soutien, des ressources accessibles et des occasions de faire reconnaître les compétences développées tout au long de leur parcours.

Source : Proche aidance Québec, Semaine nationale des personnes proches aidantes, du 1er au 7 novembre 2026.

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