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Temps des fêtes : des gestes simples pour limiter la propagation des virus et protéger les personnes vulnérables

Alors que la période des fêtes s’amorce et que les rassemblements se multiplient, les autorités de santé rappellent l’importance d’adopter des mesures de prévention de base afin de limiter la propagation des virus respiratoires et d’assurer une utilisation responsable des services de santé.

Une circulation accrue des virus pendant les fêtes

La période hivernale est propice à une augmentation marquée des infections respiratoires. Cette année, les experts anticipent une saison particulièrement active, notamment en ce qui concerne l’influenza, qui a connu un début précoce et dont le pic de transmission est attendu durant le temps des fêtes. D’autres virus respiratoires, comme le virus respiratoire syncytial (VRS) et celui responsable de la COVID-19, circulent également, sans oublier la gastro-entérite virale.

Dans un contexte où les rencontres familiales et sociales sont nombreuses, la vigilance demeure essentielle afin de réduire les risques de transmission, surtout auprès des personnes plus vulnérables, telles que les aînés, les personnes atteintes de maladies chroniques et les jeunes enfants.

Les bons gestes pour prévenir la transmission

Pour limiter la propagation des virus et éviter d’en subir les conséquences, certaines mesures simples doivent être appliquées de manière rigoureuse, particulièrement lors de rassemblements.

• Demeurer à la maison en présence de symptômes, surtout s’ils sont accompagnés de fièvre.
• Porter un masque jusqu’à la disparition complète des symptômes afin de protéger son entourage.
• Éviter les contacts avec les personnes vulnérables et informer les personnes à rencontrer de son état de santé.

Le respect de l’étiquette respiratoire demeure également fondamental en tout temps, que ce soit à la maison ou dans les lieux publics.

• Se couvrir la bouche et le nez avec un mouchoir lorsqu’on tousse ou éternue et le jeter immédiatement après usage.
• Tousser ou éternuer dans le pli du coude en l’absence de mouchoir.
• Procéder fréquemment à l’hygiène des mains avec de l’eau et du savon ou utiliser une solution hydroalcoolique lorsque nécessaire.

La vaccination comme outil de protection supplémentaire

La vaccination demeure l’un des moyens les plus efficaces pour réduire les risques de complications graves liées aux infections respiratoires. Les vaccins contre l’influenza sont offerts gratuitement à l’ensemble de la population, tandis que ceux contre la COVID-19 sont accessibles sans frais pour les personnes plus à risque.

La population peut recevoir ces vaccins dans les points de service locaux ou en pharmacie. La prise de rendez-vous se fait facilement par l’entremise de la plateforme Clic Santé. Il est important de rappeler que l’efficacité maximale des vaccins est atteinte environ deux semaines après l’administration, ce qui en fait un geste encore pertinent avant les rassemblements des fêtes.

Utiliser les services de santé de façon appropriée

Pendant la période des fêtes, il est essentiel d’utiliser les services de santé de manière judicieuse afin de préserver la capacité du réseau, particulièrement des urgences, qui sont souvent fortement sollicitées en hiver.

Pour des symptômes légers ou modérés, la population est encouragée à privilégier les ressources suivantes :

• Consulter son pharmacien ou sa pharmacienne pour obtenir des conseils et des traitements appropriés.
• Composer le 811 pour parler à un professionnel de la santé.
• Utiliser les cliniques médicales, les groupes de médecine de famille ou les services de consultation virtuelle pour les problèmes non urgents.

Les personnes sans médecin de famille peuvent accéder au Guichet d’accès à la première ligne en composant le 811, option 3, ou par le service numérique afin d’être orientées vers le bon service selon leur situation.

Le recours aux urgences doit être réservé aux situations où l’état de santé l’exige réellement, notamment en cas de douleurs thoraciques, de difficultés respiratoires importantes ou de blessures graves.

Un effort collectif pour traverser la période des fêtes en santé

Les autorités de santé rappellent que la prévention repose avant tout sur un effort collectif. Chaque geste compte pour protéger sa propre santé, celle de ses proches et celle des personnes plus vulnérables. En adoptant des comportements responsables, la population contribue également à réduire la pression sur le personnel soignant et sur l’ensemble du réseau de la santé pendant cette période critique de l’année.

Source : Ministère de la Santé et des Services sociaux


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