Les orthèses plantaires

Des anomalies biomécaniques peuvent occasionner des douleurs non seulement aux pieds, mais également aux chevilles, aux hanches, aux genoux ainsi qu'au dos. Pour certaines personnes, il est fréquent de ressentir ce type de douleurs lors d'une activité physique ou simplement en marchant. Le port d'orthèses plantaires peut alors devenir nécessaire.

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Certaines personnes ont besoin de porter des orthèses plantaires pour différentes raisons. Les diabétiques, les sportifs, certains enfants ayant des malformations ou des anomalies aux pieds, les personnes ayant des hanches inégales (une jambe plus courte que l'autre), etc. Les personnes aux prises avec une fasciite plantaire, une tendinite au tendon d'Achille, une bursite, une capsulite, une épine de Lenoir, des orteils en marteau, des oignons aux pieds, un problème de posture, des pieds plats, des pieds creux, etc. sont également susceptibles d'avoir recourt aux orthèses plantaires pour la correction d'une problématique ou le soulagement de douleurs.

Principales fonctions d'une orthèse plantaire

L'orthèse plantaire améliore grandement le rôle fonctionnel des pieds. Une déviation au niveau des pieds ou une mauvaise posture sont souvent des causes de douleurs. Une orthèse plantaire sur mesure vise à soulager les points de pression et à repositionner le pied selon la biomécanique normale. Suite à une évaluation par un podiatre, une orthèse plantaire sera alors conçue au besoin selon les mesures morphologiques et spécifiques du pied du patient.

Une orthèse plantaire moule adéquatement la forme du pied et assure un confort optimal lors de la démarche. Elle supporte le pied et contribue à réduire et même à éliminer les douleurs. Selon les empreintes obtenues des pieds, le podiatre évaluera les problèmes qui s'y rattachent. Une orthèse plantaire sera ensuite fabriquée par un orthésiste selon les empreintes obtenues. Le podiatre suivra son patient tout au long de son adaptation dans le port des orthèses plantaires afin de s'assurer de leur bon rendement.

S'adapter à de nouvelles orthèses plantaires

La période d'adaptation à de nouvelles orthèses plantaires s'échelonne sur environ deux semaines. Durant les premiers jours, il est recommandé de porter l'orthèse durant une heure puis d'augmenter le temps graduellement. Il est aussi conseillé de bien entretenir les orthèses en les retirant des chaussures à la fin de chaque journée et en les nettoyant à l'eau tiède et du savon doux avec un linge. Ne jamais les immerger dans l'eau. Les orthèses plantaires possèdent généralement une durée de vie de plusieurs années.

Utilisation d'une orthèse plantaire à titre préventif

Les orthèses plantaires peuvent intervenir également à titre préventif dans les cas par exemple d'une chute, d'une foulure, d'une entorse à la cheville, etc. La guérison de ces traumatismes étant souvent négligée, ils peuvent occasionner avec le temps des problèmes biomécaniques pouvant s'aggraver. L'orthèse plantaire peut prévenir ces éventuelles complications.

Différents types d'orthèses plantaires

Selon les différents problèmes à traiter, 3 types d'orthèses plantaires sur mesure sont disponibles soit l'orthèse souple, semi-souple et rigide. Il y a également des orthèses plantaires en vente libre dans certaines pharmacies. Pour les problèmes mentionnés plus haut, les orthèses en vente libre ne sont pas recommandées. Une consultation chez le podiatre est fortement conseillée afin de savoir si le port d'une orthèse plantaire est nécessaire en cas de douleurs aux pieds, aux chevilles, aux hanches, aux genoux ou au dos ainsi qu'à la suite d'un traumatisme, et ce, même si aucune douleur n'est ressentie.

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Le podiatre est le professionnel responsable de la santé des pieds. Il est en mesure de traiter différentes affections (lésions, infections, déviations, etc.) du pied. Vous recherchez un podiatre au Québec? Consultez dès maintenant la section « Podiatres » du répertoire Index Santé pour trouver un podiatre près de chez vous. En plus d'effectuer une recherche par ville ou région, Index Santé met à votre disposition une carte interactive vous permettant de trouver rapidement un podiatre partout au Québec.